Mellan 20 och 25 man var på plats för att under två timmars tid jobba järnet med styrka, spänst och kondition. Arbetet går som planerat menade Betsi och vi hoppas kunna bjuda upp till kamp framåt höstkanten!

Samling ute vid Österängshallen där ass. tränare "Betsi" går igenom dagens program. Det skulle bli rejäla tag visade det sig.

Här ser vi "Magdödaren" där man jobbar två och två med sit-ups, Oscar Branting stöttar Martin Nilsson på god väg mot 30 repetitioner.

En träningsdel innebar spänst, här gör man jämnfota hopp ifrån stillastående. Dem bästa resultaten bar upp emot 3 meter!

Innebandyn som brukar innebära "lilla VM" mellan dem gamla rävarna och ungtupparna skulle bli lika fartfylld även denna dag. Old Boys'en som vunnit dem flesta om inte samtliga drabbningar i sommar skulle få det lite tuffare denna gång.

Idag var det nämligen laget med lägst medelålder som tog ledningen och kommandot i matchen, det skulle bli en rejäl fight ända in på mållinjen.

Danne testar lite tjyvtricks på Jesper Ekengren, men lag yngre gick vinnande ur striden med 6-4!

Efter 3x15min "VM" inomhus blev det en kort paus varvid intervallträning med löpning/vila tog vid. Ett tufft pass och man var inte särskilt avundsjuk på dem dryga 20 lirarna som gav järnet ute längs planen.

Senaste tillskottet till truppen, på try-out kontrakt: Simon Bergner.

"Betsi" manar på grabbarna och för protokoll. Det blir ytterligare några veckors slit innan semestern vidtar inför den kommande höstsäsongen. En säsong som vi hoppas och tror kan ge mycket gott åt Kristianstad IK!

Text & Foto: Thorleif Olsson